Clases de pilates suelo en grupos reducidos, impartidas por fisioterapeutas y adaptadas a las necesidades de cada persona.
En Clínica Baena, te ofrecemos la posibilidad de disfrutar de clases de pilates suelo en grupos reducidos, diseñadas para cuidar tu cuerpo de forma segura y efectiva. Estas sesiones son impartidas por un fisioterapeuta especializado en pilates terapéutico, asegurando que cada ejercicio esté adaptado a tus necesidades específicas.
Entendemos que cada persona es única, por eso en nuestras clases se presta una atención plena a cada participante. Los ejercicios son cuidadosamente modificados para ajustarse a las capacidades y objetivos de cada uno, ya sea para tratar patologías existentes o como medida preventiva para evitar posibles lesiones o dolencias.
Clase de prueba gratuita
La práctica regular de pilates terapéutico puede ayudar a mejorar diferentes aspectos físicos relacionados con la movilidad, la fuerza y el control corporal.
Entre sus principales beneficios destacan:
El objetivo no es realizar ejercicios complejos, sino aprender a moverse mejor, ganar control y fortalecer el cuerpo de forma progresiva.
Clases de 7 personas impartidas por dos fisioterapeutas. Duración 50 minutos. Horarios mañana y tarde de lunes a viernes.
63 €/ mes
Clases de 7 personas impartidas por dos fisioterapeutas. Duración 50 minutos. Horarios mañana y tarde de lunes a viernes.
40 €/ mes
Prueba tu Clase de prueba gratuita
El pilates terapéutico tiene un enfoque más personalizado y está supervisado por fisioterapeutas. Los ejercicios se adaptan a las necesidades, limitaciones y objetivos de cada persona, prestando especial atención a la postura, la movilidad y el control corporal.
No. Las clases están adaptadas a diferentes niveles, por lo que puedes empezar aunque nunca hayas practicado pilates antes.
Los fisioterapeutas ajustan los ejercicios y ofrecen indicaciones para que cada persona pueda trabajar de forma progresiva y segura.
Puede ser útil en muchos casos, especialmente cuando se busca mejorar la postura, fortalecer la musculatura estabilizadora y ganar movilidad. Aun así, si existe dolor intenso o una lesión concreta, conviene realizar primero una valoración fisioterapéutica.
Las clases se realizan en grupos reducidos de 7 personas, lo que permite una atención más cercana y correcciones durante la sesión.
Cada clase tiene una duración de 50 minutos.
Las clases se realizan en Clínica Baena, en P.º de Oria, 23, 28830 San Fernando de Henares, en un entorno profesional, cuidado y preparado para trabajar el cuerpo de forma segura.
Atendemos de lunes a viernes de 9:00 a 21:00, con horarios de mañana y tarde.
Si buscas pilates en San Fernando de Henares, en Clínica Baena encontrarás clases en grupos reducidos, impartidas por fisioterapeutas y adaptadas a tu nivel.
